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什锦炒木耳
什锦炒木耳的做法及制作方法详细介绍菜系及功效：微波菜谱益智补脑食谱糖尿病食谱高脂血症食谱防癌抗癌食谱工艺：生炒什锦炒木耳的制作材料：主料：猪肉(瘦)100克,鸡蛋150克,木耳(水发),50克,香菇（干）20克,冬笋100克辅料：鸡蛋清40克,调料：大葱5克,姜10克,大蒜（白皮）5克,盐2克,味精…
雪菜虾仁豆腐羹
雪菜虾仁豆腐羹的做法及制作方法详细介绍菜系及功效：微波菜谱青少年食谱骨质疏松食谱工艺：煮雪菜虾仁豆腐羹的制作材料：主料：腌雪里蕻40克,虾仁75克,豆腐(北)100克调料：大蒜（白皮）5克,大葱5克,盐5克,胡椒粉5克,玉米面（黄）10克,色拉油15克,酱油10克,白砂糖5克雪菜虾仁豆腐羹的做法：1…
桂花鲜粟羹
桂花鲜粟羹的做法及制作方法详细介绍菜系及功效：微波菜谱延缓衰老食谱健脾开胃食谱冠心病食谱骨质疏松食谱工艺：煮桂花鲜粟羹的制作材料：主料：栗子（鲜）600克调料：白砂糖50克,玉米面（黄）10克,桂花酱15克桂花鲜粟羹的做法：1.将新鲜粟子剥去外壳及薄膜，装入耐热袋内，松绑袋口，以强微波10分钟煮熟备…
清炖粟子鸡
微波菜谱之清炖粟子鸡清炖粟子鸡的做法及制作方法详细介绍[无图]清炖粟子鸡的制作材料：主料：鸡1200克辅料：栗子（鲜）200克,枣（干）100克,调料：盐5克,料酒5克清炖粟子鸡的做法：1.干粟子以热水浸泡1小时以上，用牙签剔去缝中薄膜。2.嫩全鸡洗净，抹少许盐，肚内塞入粟子、红枣，放于汤锅内，注入…
巧克力核桃糕
巧克力核桃糕的做法及制作方法详细介绍菜系及功效：微波菜谱甜品/点心健忘食谱学龄期儿童食谱益智补脑食谱工艺：烤巧克力核桃糕的制作材料：主料：鸡蛋300克,核桃50克,小麦面粉200克,可可粉30克,发酵粉10克,炼乳（甜，罐头）600克,牛奶200克辅料：香薷2克,调料：苏打粉1克,盐5克,白砂糖12…
何首乌炖鸡
何首乌炖鸡的做法及制作方法详细介绍菜系及功效：微波菜谱乌发食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱月经不调食谱工艺：原炖何首乌炖鸡的制作材料：主料：母鸡500克辅料：何首乌30克,调料：黄酒5克,盐5克,色拉油15克,姜2克何首乌炖鸡的做法：1.鸡去毛和内脏，洗净；2.姜洗净，切片；3.何首乌碾成粉末；4.何首…
鲜奶椰汁排骨
鲜奶椰汁排骨的做法及制作方法详细介绍菜系及功效：家常菜谱微波菜谱营养不良食谱工艺：其他鲜奶椰汁排骨的制作材料：主料：牛奶150克,猪排骨(大排)200克,土豆（黄皮）350克,洋葱（白皮）50克辅料：椰子水300克,调料：淀粉(玉米)30克,胡椒粉10克,白砂糖10克,盐3克鲜奶椰汁排骨的做法：1.…
虾仁溜豆腐
虾仁溜豆腐的做法及制作方法详细介绍菜系及功效：微波菜谱孕妇菜谱学龄前儿童食谱学龄期儿童食谱骨质疏松食谱工艺：溜虾仁溜豆腐的制作材料：主料：豆腐(北)300克,虾仁80克辅料：大白菜(小白口)50克,调料：酱油10克,盐2克,黄酒5克,淀粉(豌豆)10克虾仁溜豆腐的做法：1.豆腐切块，放入容器中。2.…
通心粉色拉
通心粉色拉的做法及制作方法详细介绍菜系及功效：微波菜谱甜品/点心青少年食谱营养不良食谱贫血食谱工艺：其他通心粉色拉的制作材料：主料：通心粉200克,鸡胸脯肉200克,胡萝卜200克,豌豆100克,金华火腿80克,鸡蛋150克调料：奶酪30克,色拉酱20克,白砂糖20克,盐1克,胡椒粉1克,大葱3克,…
凉拌卷心菜
凉拌卷心菜的做法及制作方法详细介绍菜系及功效：微波菜谱美容菜谱减肥菜谱防癌抗癌食谱工艺：拌凉拌卷心菜的制作材料：主料：圆白菜400克辅料：辣椒(红、尖)15克,调料：盐10克,白砂糖40克,醋40克,香油5克凉拌卷心菜的做法：1.卷心菜洗净后，摘下菜叶部分，梗部则以斜刀切片下；2.红辣椒洗切丝备用；…
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