简要内容：其实减肥说容易也不容易，说难也不难，关键要善于总结经验！相信小女的经验会对JMS有所帮助的！我能减下来，你也能的！

　　大学时候的我，一直是同学们羡慕的对象，成绩优异，性格开朗，谈不上多漂亮，但个头高挑，身材也不错，当时的我，自信得都有点自负了！却从来没有想过会有今天，已经胖到连自己都无法相信的地步。

　　我164cm的个子，大学毕业时100斤左右，三年一过体重竟然达到了140J，天天背着大胖子的名号过日子。一天翻照片时，看到了大学时期的毕业照，我彻底震惊了，痛下决心一定要减肥成功！曝：让大胖子速甩肉的方法。

　　

　　肥成这个样子之后，已经没敢参加同学聚会了~杯具！

　　虽然一直在发胖，但我一直尝试着一些减肥方法，但是由于动力不足，加上选择的方向不对，每次都是以失败告终。例如刚开始我的减肥方法都是从书刊杂志上学的，试过运动减肥，都是大家提倡的健康减肥方法，做一些健身操什么的。但是，我这个人天生就懒，除了逛街都不爱运动，所以没几天就把这事给抛到脑后了，自然也就没减成功。当时就想，如果有些不用运动的减肥方法，就最好不过了！

　　

　　专程买来减肥的，不好意思，照片有点拍模糊了。

　　后来试过一些减肥食谱，比如七天快速减肥食谱、三日苹果清肠法等，照着食谱吃个一两天还好，慢慢的就撑不下去了，饿啊...天天上班那么累，就只能吃些粗粮水果什么的，实在扛不住！终于，到了第五天决定放弃，大吃特吃我的美食，结果体重不但没降反而增加了。不节食、不运动，轻轻松松就变瘦！

　　

　　清爽黄瓜，减肥食谱之一。

　　这之后，我总结了下，觉得肥胖是因为吃得太多，体内脂肪过多造成的，只要把我体内脂肪燃烧了，不就能瘦下来了？BIOTHERM曲线雕塑腹部紧致凝露就是通过燃烧脂肪来减肥的，420米才150ml，小贵，虽然上面写的是针对腹部，但我连大腿和腰上也照涂不误。刚涂上去是凉凉的感觉，几分钟后涂的地方开始火辣辣的，像手上沾着辣椒水的那种热辣，皮肤也一下子就红了！一支用完了，也没见到什么效果。还是去找性价比高点的DD比较划算！产品比拼：哪款DD的性价比高？

　　那种辣感我当时还以为是脂肪在燃烧呢。

　　凭着屡战屡败的精神，我决定将减肥的战场转移到论坛上，专心做一名潜水员，认真阅贴无数童鞋们的帖子。随着对减肥常识的深入了解，我认识到原来人体是靠一种叫做瘦素的物质来控制饥饿感的，也就是说，平时我的胃口比较大，就是因为体内的瘦素缺乏，只要我补充足够的瘦素，吃得少了自然能瘦下去，好吧！我要补充瘦素０饱腹感”如何对抗饥饿

　　顺藤摸瓜我最后找了一款减肥茶。喝到第6天的时候，我觉得饱腹感特别明显，后来才想到，可能是在喝茶的过程中，瘦素已经不知不觉的在发挥作用了。一套基础装的茶还没喝完，我发觉自己的食量真是减小了很多，以前比老爸吃的还多，现在两小碗就吃不下了，不行，先验证下成果，哇~~~~这段时间竟然减了9斤，兴奋啊！