女人在选择食品的时刻，鼻子偶然会起决定作用，歧榴莲、香椿等味道“离奇”的食品，会让少量人馋涎欲滴;但对更多人来说，则是“不胜入鼻”……殊不知，我们身边的许多怪味食品可以庇护女性康健。

　　榴莲能缓解痛经

　　榴莲气味猛烈，说它“臭气熏天”绝不夸大。但在泰国，由于其营养代价很高，榴莲常被用来作为病人、产后妇女补养肉体的补品。

　　榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，格外得当受痛经困扰的女性食用;它还能改进腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的梦想补品;其余，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间古代的食疗秘方。

　　榴莲固然益处多多，却不及一次吃太多，不然简单导致肉体燥热，还会因肠胃无法完全摄取而引起“上火”。

　　在吃榴莲的同时，可以喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来均衡，歧梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，它可能降伏“水果之王”的火气，保卫肉体不受侵害。

　　大蒜亮泽秀发

　　许多女性担心吃大蒜会导致口吻不清爽，原来，它是女性的“康健卫士”。

　　大量时髦病学观察显现，大蒜产区和恒久食用大蒜的人群，其癌症发病率均昭着偏低。李惠明老师表现，每天吃半头生大蒜，就能对乳腺癌、卵巢癌等起到克制作用。

　　当代医学研讨证明，大蒜素具有很强的抗菌作用，对阴道滴虫、阿米巴原虫等多种致病微生物有用。每天坚持进食一头生大蒜，就能对阴道炎起到很好的防治作用。

　　土耳其肠胃内科疾病医师乌宗表现，常吃大蒜不光可能抗癌、防备血栓，还可能保留头发墨黑光亮，若是用蒜汁推拿头皮，不光可削减脱发，还可使白首变黑。

　　香菜预防骨质疏松

　　医学研讨证明，人过40岁后，骨天生削减，骨皮质变薄，尤以妇女为甚。此时，女性的骨头犹如鸡蛋，骨皮质薄似蛋壳，脆弱易碎。专家提示，进来中年期的妇女应多吃含硼食品，以利肉体摄取矿物质，保卫骨骼，而香菜中的含硼量就许多。

　　另外，香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元素，它还可以利尿，有利于维持血糖安定，并能防癌。

　　芥末使面色红润

　　芥末辣味猛烈，具有较强的刺激作用，可以调烈女性内渗透，增强性功效，还能刺激血管扩张，增强面部气血运行，梅香性表情更红润。

　　芥末呛鼻的主要身分是异硫氰酸盐。这种身分不光可预防蛀牙，并且对预防癌症、防备血管斑块沉积、襄理治疗气喘也有必定的成效。另外，芥末尚有预防高血脂、高血压、冠心病，下降血液黏稠度等效用。

　　香椿可以助孕

　　有研讨证明，香椿中含维生素E和性激素物质，具有抗衰弱和补阳滋阴作用，对不孕不育症有必定疗效，故有“助孕素”的美称。

　　香椿中含有香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。它具有清热利湿、利尿解毒之效用，是襄理治疗肠炎、痢疾、泌尿编制传染的良药。