推荐给0-6个月新生宝宝的夏季菜单

葡萄汁：适合：4—6月宝宝。制作过程：葡萄洗净以后去皮去籽，放入碗中捣碎果肉。倒出碗中的葡萄汁水，用纱布滤去渣滓即可。

草莓奶露：适用四个月以上的宝宝。材料:草莓300克，牛奶200克，白糖少许。制作过程：草莓洗净去蒂加上牛奶倒进榨汁机打匀，拌入白糖即可。草莓含有果糖、蔗糖、氨基酸、钙、磷、铁等矿物质以及多种维生素，另外还含有果胶和膳食纤维，对小宝宝的健康成长极有好处。

辅食添加程序：

（1） 4-5个月添加蛋黄、菜泥。

（2） 6个月左右，已能吃蛋羹、烂粥、饼干等了。还可以增加蛋白质及蔬菜类。在烂粥中渐渐加上蛋、鱼肉、菜泥或碎菜，还可以逐步添加豆浆、豆腐等优质植物蛋白。

其它饮食方面的注意事项：

1、 出汗量大的孩子适当补锌和镁！同时补充VC配合吸收！

2、 多喝水：母乳是小宝宝安度夏季的最好食品，如果必须人工喂养，一定要注意卫生、消毒、不要吃剩奶、现吃现配。辅食也是。母乳喂养的妈妈多喝水，孩子也要适当的喝水，人工喂养的，更要注意补充水分。

3、 桶装配方奶粉，最好放在冰箱冷藏室内，盖严盖子。

4、 要注意餐具消毒，特别是添加辅食的时候，有条件的用消毒锅，没有条件的也要用开水烫5分钟，再烘（晾或擦）干，奶水和辅食一定要现吃现做，不能在奶瓶中纯放奶、果汁、菜水和水，所有食物应避免被苍蝇污染，喂宝宝前爸爸妈妈要把手洗干净，一定要把住病从口入关。

宝宝夏季口干怎么办？

宝宝夏季口干，家长需要考虑几个方面的问题：

1、 宝宝是母乳喂养还是奶粉喂养的呢？如果是母乳的，妈妈要多喝水，少吃刺激性的东西，尽量吃些降火的食品，适量地给宝宝喝一点水。如果是奶粉喂养，看看是不是奶粉对于宝宝的吸收有问题，最好也是多喝水。有的宝宝不喜欢喝水，这需要一个过程，坚持隔一端时间就试着给他点水喝，第一次不喝也许不渴呢，第二次能喝一点就好，不要勉强，第三次......要多给他机会，只要宝宝每次喝一点就好。

2、 三个月以内的宝宝嘴唇是会脱皮的，这是正常现象。但如果宝宝舌苔发白而且厚，就是积食了，最好吃一些妈咪爱，有助于宝宝消化。

3、 宝宝的小便量是否有减少或增加。如患有肾病的宝宝可能会出现在排尿量减少和出现浮肿时，仍然会出现口渴口干。脑损伤的宝宝可能会出现尿崩症症状，因为体内缺少所谓“限制排尿激素”的缘故，宝宝小便量很多等等。此时应及时就诊.

天气太热，宝宝厌食，不愿意吃东西怎么办？

夏季宝宝的消化功能会减弱，食量会有所减少，这个是正常的。不要强迫宝宝按以前的量吃，那会破坏宝宝的消化功能！这样会使宝宝积食，甚至腹泻。体重增长不理想，不要着急、天气凉爽下来，会有个补偿的过程。这点父母们要理解！

吃坏东西了，腹泻怎么办？

排便异常也是宝宝生病的征兆。

病理性腹泻可从大便的性质来分析腹泻原因，如小肠发炎的粪便往往呈水样或蛋花汤，而病毒性肠炎的粪便多为白色米汤样或蛋黄色稀水样。

腹泻时宝宝要控制食量，以便使肠道得到合理休息。而母乳喂养宝宝的妈妈要少吃油腻食品，以免消化不良而加重宝宝腹泻。同时，每次便后要用温水清洗宝宝臀部，并用毛巾擦干，涂些护肤油。

另外，宝宝6个月是个过渡期，所以出现腹泻也是正常的，如食欲和精神状态可以，而且化验脓细胞没有的话不要乱吃药，有时药吃多了反而会延长病情，让宝宝自然恢复最好，但如果还腹泻那给宝宝吃普通奶粉前要放锅里煮一下，因为在腹泻期间不要吃高脂肪饮食否则会加重病情。

出汗过多？

宝宝生理性的多汗常见于天气炎热，室温过高，穿衣、盖被过厚等，还有的在吃奶时全身出汗或额头冒汗，这些都属正常现象。且小儿代谢旺盛、好动，出汗也比成人多。病理性出汗往往出现在宝宝安静或睡眠状态下，如：平卧或睡眠时，也可能大汗淋漓或出汗不止。病理性多汗除多汗外，往往还伴有其他的疾病症状，如营养性疾病和感染性疾病等。身体虚弱的宝宝在白天过度活动，晚上入睡后往往多汗，但深睡后汗逐渐消退，佝偻病和营养不良患儿多见于此类多汗；而空腹多汗应该警惕低血糖。

如果父母遇到多汗的宝宝，应寻找原因及时处理，必要时应该去医院就诊治疗病因。条件允许时应该给宝宝勤洗澡、勤换内衣和被褥，以保证皮肤的清洁，尤其是腹股沟、腋窝等皮肤褶皱处要多清洗。父母可根据宝宝吃奶情况适当增加宝宝的奶量，或在哺乳的同时给宝宝喂水，年龄稍大的宝宝应注意多喝水，多吃蔬菜水果。房间温度要适宜，防止过冷或过热。

吹空调感冒了怎么办？

有些家长发现宝宝使用空调时容易感冒，我们也称为空调病。宝宝出现感冒症状需要及时旧诊。但有些宝宝因为气温过高而出汗，皮肤蒸发水分过多，没有及时补充的话，会出现脱水热，出现这样的情况时，体温升高，尿量减少，烦躁不安，父母往往认为宝宝感冒了。如果此时就给宝宝吃感冒药，感冒药多有发汗的作用，会加重宝宝脱水，使体温更高。所以夏天不要轻易给宝宝吃感冒药，首先应该是给宝宝喝水，使他的尿量增加，体温就会逐渐下来。同时不要马上降低室内温度，这样会让宝宝在受热的情况下外感风寒，就是我们常说的热伤风，热伤风是感冒中比较难治的一种，应该是先通过补水使体温降下来，然后给孩子洗个温水澡，室内温度降到28度左右，与室外的温度相差不要太大，最好不超过7度。

父母在使用空调时注意缩小室内外温差，一般情况下，在气温比较高的情况下，可和室外差6-7度，不高时，差3-5度；一定要4-6个小时关闭一次空调，打开门窗，让空气流通10-20分钟；不要直接让冷风吹，特别是床不要放在空调的风口下面；孩子睡觉一定要用衣服或毛巾盖住肚子和膝盖等关节；长期在空调环境中，应该多活动；不要在空调车内睡觉，因车内空间狭小，容易缺氧。

预防脱水症：

所谓脱水症，并非单指机体内水分不足。体液存在于机体组织之中，体液中的水分和电解质成分一般是衡定的。所谓电解质是指钠、钾、氯、钙等可溶于水的离子，由食物中的盐类供给。当身体脱水时，水分和电解质各有两种丢失情况：一种是与体液成分按比例丢失叫等渗脱水症，另一种是不按比例丢失，体液中电解质比平常高的叫高渗性脱水症，相反,电解质减少的叫做低渗性脱水症。据此应采取不同的治疗方法。

脱水症没有突然发生的，在小儿呕吐、营养不能吸收时、基丧失意识不能吃东西时、腹泻时、以及害怕孩子呕吐或腹泻而给断食时，就有出现脱水症的可能性。脱水的症状是共同的：尿量减少、体温下降、皮肤失去弹性眼窝塌陷、婴儿则囱门凹陷。三种脱水症的区别是,等渗和高渗脱水症的舌面严重干燥，而低渗脱水症则不那么严重。在等渗性和低渗性脱水时，宝宝常昏沉嗜睡，而高渗性脱水时则呈兴奋状态，有时还会发生痉挛现象。如果出现脱水症的征兆必须静脉点滴，就尽早住院。严重的高渗性脱症往往会损伤大脑。

婴儿发生脱水症多是因腹泻所致，由于宝宝呕吐、害怕呕吐而不给予水分，由于腹泻呕吐丧失了水分而导致脱水症。

少量多次给水就可预防脱水症的发生。

玩水活动时应注意哪些防护措施和小知识？

炎热的夏天，玩水是让宝宝开心的游戏，但是玩水时，父母需要掌握一些要点。

1、 如果宝宝是在水盆中玩水，水位在宝宝站立的状态下以不没过膝盖为宜。当宝宝坐下去的时候，刚没过大腿或不没大腿都可以。如果水太多，宝宝的身体容易漂浮，这样活动起来很困难。

2、 宝宝与大人相比更容易晒伤，所以在户外玩水时，要戴好帽子，避免强烈的阳光直射到宝宝。为了防止肌肤晒伤，玩水之前一定要给宝宝涂抹儿童防晒霜。

3、 宝宝玩水的最佳时间是上午，上午玩水不会影响宝宝中午和晚上的睡眠。时间不要超过30分钟。玩水是一项运动量很大的游戏项目，最好中途让宝宝休息片刻。

4、 不要忘记补充水分。为了玩后给宝宝补充水分，事先要准备好饮品，因为果汁味道比较甜，宝宝喝了会产生饱胀感而影响进餐，所以最好给宝宝准备水或米汤。

5、 宝宝玩水后肯定会很疲惫，为了恢复精力，让宝宝充分休息很重要。要根据孩子的具体情况和水温水质。户外活动做的好、体质很强壮的宝宝，父母也有把握保护孩子的安全，也不妨带宝宝试一下，时间要根据孩子的具体情况定。

6、 不论孩子的年龄和能力，都适合玩水，孩子在任何地方临近水时，家庭成员和看护人应该考虑安全因素。

7、 推荐父母和家庭成员须知孩子急救术和学习预防在游泳池及周围的危险。

专家推荐活动（有助成长的可在夏季进行的活动）

幼儿的发展是一连贯性，随着不同的时期身体发育，宝宝们求知欲望也会不断升高。0～6个月的宝宝的活动要重视——从观察到触摸能力的培养。利用玩具或游戏增加宝宝的活动力与灵巧度。对宝宝而言，有玩具与游戏相伴的童年，是相当重要且幸福的。

宝宝在三个月大时，多半能在俯卧姿势下抬头，因此在这个阶段里，爸妈宜多提供宝宝在俯卧姿势下搜索环境的机会，并且平时可多改变宝宝床的位置，以提供观察环境的学习。 六个月大的宝宝，多数已经可以平坐，而且头部也能稳定不后垂，此时则可提供不同方位的声源刺激。另外，宝宝也有伸手拿东西的欲望与能力，父母可运用饼干等食物，来吸引婴幼们伸手去触拿，也可以将一些物品如套圈圈等玩具，放置于宝宝的身体两侧，让他们以左右交替拿取，如此一来，不仅能增加宝宝身体稳定度，还可协助他们学习重心位置的转换。

宝宝在玩具或游戏世界里，所模仿、体验、感受到的各种生活经验，或多或少有一些挫折与失败，但也同时拥有探索成功机会与快乐泉源。夏季也可以带宝宝游泳。父母亲在日常生活中，千万不要吝于每天拨出些许时间陪宝宝玩游戏！

宝宝情绪急躁？

宝宝的情绪急噪与很多原因有关，主要包括：

1、 遗传因素。父母需要考虑，自己小的时候是否也是同样的急噪。

2、 特定的年龄阶段。由于小宝宝对情绪控制能力较差，容易出现情绪急噪。婴幼儿期能否具有一定的控制情绪的能力，将在很大程度上预示着宝宝将来能否获得成功。宝宝的情绪特点主要表现为：1）易冲动：宝宝不善于控制或调节自己的情感，情绪很不稳定。有时会为得不到想要的食品、玩具而大哭大闹，一旦得到又会马上破涕为笑。2）易变性：宝宝的情绪很容易受到周围事物的支配，新奇事物会吸引他的注意力。如你禁止宝宝摸某件玩具，但他很快就忘记了。3）易感性：宝宝的情绪很容易受到感染，从众心理很明显。4）易表现性：宝宝的喜怒哀乐都写在脸上，而且，内心体验和外部表现是一致的，不像我们能克制或隐藏自己的情绪。

父母应该帮助宝宝学会控制情绪：

1、 接受宝宝的情绪。宝宝是自己情绪的主人，除了快乐，满足的积极情绪，当然也会有消极情绪。你也许不赞成，但必须承认，宝宝有按自己的意愿表达情绪的权利，不如接受宝宝的各种情绪吧。他的情绪不会因为你的一句“不要这样”而消失，但你能为他创设一个理解，支持，信任的良好环境，引导他把消极情绪表达出来，而不隐藏，或带到别的场合以更具破坏性的方式发泄出去。父母经常与宝宝进行情感的交流、沟通。在他闹情绪的时候，不惊慌、急躁，更不要以强制手段去控制、阻碍宝宝表达情绪。

2、 树立良好的榜样。注意管理好你的情绪，给宝宝潜移默化的积极影响。宝宝是家中的一面镜子，你快乐，他也快乐，你暴躁，他也暴躁。

3、 转移情绪。利用宝宝的情绪易变特点，利用游戏等方法把他的注意力从不愉快的情绪转移到别的事物上来。

4、 温暖的爱抚和科学的喂养。

蚊虫叮咬？

夏季各种蚊虫也开始活跃起来，如何让宝宝避开蚊虫的骚扰？宝宝被蚊虫叮咬后又该如何处置呢？我们建议家长作到：

1、保持室内清洁卫生，不给蚊虫以藏身繁衍之地；使用纱窗防止各种蚊虫飞入；宝宝房间内绝对禁止使用喷洒杀虫剂，回发生急性溶血反应、器官缺氧，严重者导致心力衰竭、脏器受损或转为再生障碍性贫血（白血病等）。电蚊香毒性比较小，但由于小宝宝新陈代谢比较旺盛，皮肤吸收能力也强，最好不要用电蚊香，如果一定要用，尽量放在通风好的地方，切忌长时间使用。

2、宝宝睡觉时可使用透气性好的蚊帐，睡觉前沐浴时可以在宝宝的大盆里滴上适量宝宝金

水类婴儿防蚊虫用品，对驱散蚊虫也有一定功效。

3、 带宝宝外出游玩时不要在河边、湖边、溪边等靠近水源的地方扎营，这些地方有较多的蚊子；露营时一定要准备蚊帐，并用各种驱蚊器，需要通电的器具在外出前确保带够电池或充足电；尽量避免在草丛中穿行。

被蚊虫咬伤的宝宝常会引起皮炎，夏秋季最常见的皮肤病。有三个特点，蚊子咬的部位是外露的部分，穿衣服的地方没有，还有在外出以后，或者早上睡起床之后，还有皮炎会有一些大的凸出来的部分，还有一些中间发硬的小的突起，特别痒。亦可出现丘疱疹或水疱；损害中央可找到刺吮点，像针头大小暗红色的淤点，宝宝常会感到奇痒、烧灼或痛感，表现出烦躁、哭闹；个别严重者可于眼睑、耳廓口唇等处明显红肿，甚至发热、局部淋巴结肿大；偶发由于抓挠或过敏引起的局部大疱、出血性坏死等严重反应。蚊虫是传播乙型脑炎和多种热带病(如疟疾、丝虫病、黄热病和登革热)的主要媒介，夏秋季如发现宝宝有高热、呕吐，甚至惊厥等症状时，应及时就诊。

对蚊虫叮咬，家长要做的是：

1、 止痒。可外涂虫咬水、复方炉甘石洗剂，也可用市售的止痒清凉油等外涂药物。

2、 对于症状较重或有继发感染的患儿，可在医生指导下内服抗生素消炎，同时及时清洗并消毒被叮咬的局部，适量涂抹红霉素软膏等。

3、 为宝宝洗手，剪短指甲，防止搔抓叮咬处发生继发感染。

4、 在使用驱蚊用品，特别是直接接触皮肤的防蚊剂、膏油等时，要注意观察是否有过敏现象，有过敏史的宝宝更应注意。

5、 夏天光着小屁股睡觉的男孩阴茎包皮容易被蚊虫叮咬，由于局部组织较疏松，往往会造成严重肿胀，像个小铃铛，孩子会因搔痒而搔抓，但排尿是正常的。遇到这种情况时不要惊慌，可用3％的硼酸水冷敷，水肿会很快消退。

宝宝休息时常翻身怎么办？

宝宝休息时经常翻身往往提示宝宝不舒适。家长需要注意有没有下例问题存在并给予解决：

1、父母与宝宝面对面睡眠，父母呼出的二氧化碳使身边的宝宝吸入了含有大量二氧化碳的空气，造成吸入的氧气不足，宝宝脑细胞对氧气不足十分敏感，常导致宝宝烦躁不安。

2、橡皮筋或线绳套在宝宝手上睡觉。有些父母会给宝宝的胳膊或腿上缠绕红绳子、“护身符”之类的东西，如果所套的物品过紧，又未能及时地取下来，尤其是套着橡皮筋睡觉，是会发生严重的后果。这是由于橡皮筋环套在手腕或手指上，压迫了血管，时间长了会勒得手的末端指节慢性缺血，轻者引起手指发青、肿胀，重者可因缺血而造成局部组织发黑坏死，严重的需要截肢治疗，给宝宝和父母都造成严重的伤害。

3、宝宝睡眠时间无一定规律。睡前听快节奏音乐或白天过度兴奋或紧张，受惊吓、蚊虫咬房间太闷等原因。或睡眠时开着灯，改变了宝宝昼明夜暗的自然规律，也对宝宝的健康不利。4、睡觉前给宝宝加餐。临睡前，人的脑神经处于疲劳状态，胃肠的消化液分泌减少，这时吃东西，会增加胃肠的负担，刺激消化液分泌，从而打乱消化液的正常分泌，使胃不停地蠕动，加上宝宝消化系统的发育还很不完善，所以常常感到肚子胀，“撑”得难受，使宝宝睡觉时不踏实。

5、尿布潮湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。

6、太热。或盖被过少，使宝宝受凉。现在的宝宝穿盖多半是偏热的。太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温高，宝宝被褥过暖、过厚，使宝宝身体产热难以散发，会感到热而醒来，这时只要减少穿盖即可解决。

7、各种疾病，也会影响睡眠。1）如缺钙。缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是遵照医生的建议给宝宝补钙和维生素D。一般宝宝补钙：每日元素钙300-500mg，补维生素D：每日400-800IU。2）宝宝患肠道寄生虫病，如蛲虫病，每晚蛲虫爬出肛门造成瘙痒，影响入睡。

8、出牙或身体不适。宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现，宝宝的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼痛的。其它疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要父母的细心观察和判断。

9、内在因素。神经系统兴奋性较高的宝宝，生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安的情况。这种宝宝相对睡眠好的宝宝，性格可能更趋向活跃、外向、敏感。尤其随着神经系统的发育和大脑皮层活跃，宝宝越长大越容易无法自我调整。宝宝在四、五个月之后反而睡觉比小时候还要差、醒的次数还要多。

如何保证早产宝宝的正常睡眠

早产宝宝刚出生就应该给予建立良好的睡眠习惯，这样才能保证其正常的发育和成长。怎样才能保证早产宝宝有正常睡眠呢？

1、根据宝宝的活动规律、睡眠周期、医疗需要和喂养需要制定一天的护理计划，使照顾有时间规律，尽量给宝宝提供完整的睡眠时间，使早产宝宝养成良好的睡眠习惯。

2、早产宝宝睡眠时，应该用包布适当地包裹，这可以让他有在妈妈的怀抱里的安全感，有助于使他尽快安睡。

3、保证足够的营养。吃饱了的宝宝更容易睡眠。

4、减少光线对早产宝宝的影响。无论在家里还是在医院里，要人为调节室内灯光的亮度，或床旁使用合适的灯光，亮度适合到能观察到宝宝的活动即可。在需要较强的灯光时，要避免灯光直射宝宝的眼睛，必要时可遮盖眼睛，或用毯子遮盖暖箱。白天应避免太阳光的直接照射，但无需完全遮住光线；白天室内如太黑暗，会给宝宝日夜不分的感觉。

5、减少噪音对早产宝宝的影响。无论是在医院，还是在家里，在宝宝睡眠时，应尽量减少外界噪音对他的干扰。

6、减少刺激性操作。宝宝睡眠时，应尽量减少各种操作引起的不必要接触，如减少宝宝在床位间移动的次数，换尿布、喂奶等集中操作，避免长时间打扰宝宝。

7、合理摆放早产宝宝的体位，避免不正确的姿势。合理的体位可促进宝宝身体的伸展和屈曲的平衡，四肢保持中线屈曲位，才有利于宝宝保持身体的对称性

宝宝睡觉时是仰着睡、趴着睡、还是侧着睡好？

适当的睡姿，是睡眠的绝佳保障！新生宝宝不会翻身，他们的睡相完全掌握在父母手上，是要以安全舒适为依归？还是头型美观为考虑？该让宝宝采取什么样的睡姿，正考验着父母的智慧。

1、趴着睡。

趴睡的好处：胎儿在妈妈的子宫内就是维持四肢的蜷曲姿势，趴着的宝宝更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育。趴睡还能防止因胃部食物倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息，使宝宝抬头挺胸，锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促进宝宝肌肉张力的发展。宝宝趴着睡，对其身心健康都是有益的，但必须注意宝宝的床和褥子应稍硬。且最好有父母守护在身旁，以防头部埋入枕头、被子，发生意外。

但有些宝宝不能趴睡，如：患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝，以及某些病态腹胀的宝宝，例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝，不适合趴睡。

适合趴睡的宝宝：患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝，可以尝试趴睡，以帮助缓解病情。下巴小、舌头大、呕吐情形严重的宝宝，必须趴睡。

2、仰着睡。就是平躺。

宝宝身体无压迫感，自然、健康。这种睡眠姿势可以使全身肌肉放松，对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官最不易造成压迫，但它也可能使得已经放松的舌根后坠，所以也有阻塞呼吸道的疑虑。仰着睡的优点有：不易被棉被等外物遮掩住口鼻而导致窒息：安全性高。父母可一目了然宝宝的睡眠状态。

仰着睡的缺点有：对新生儿来说，若有打呼现象呼吸会感觉较费力。新生儿溢奶时容易回流、阻塞口鼻，严重者导致吸入性肺炎。头型容易睡扁，亦可能影响脸型。因为没有任何束缚，宝宝没安全感。

为了使宝宝睡得香甜、健康又安全，建议父母可以多让宝宝侧睡。在宝宝的身体前后用枕头固定，两脚间让他夹个小抱枕，这样宝宝能睡的安稳、长久些。不会翻身的宝宝，可以利用他动的时候，轻轻地为他换另一侧继续睡。6~7个月开始，宝宝会由仰卧位转为俯卧位，大些的宝宝睡觉时总是采取自己最舒服的姿势，如果宝宝睡得舒服，又能自己翻身，就采取这种姿势。