油煎茄片[图]

2010-7-12 作者:管理员 来源:天上人间美食网


     ·原  料: 嫩茄子400克、花生油65克、肉末50克、葱丝5克、蒜末5克、姜末3克、精盐7克、白糖10克、米醋5克。()
·特  色:紫黄相映,光亮悦目、五味俱全、风味独特。() ·操  作: 1.将嫩茄子洗净后,带皮竖切为厚约5毫米的长形片、放入盒内,加沸水2000克,烫泡约半小时,捞出沥水待用。

2.将平锅烧热后,加入花生油50克、将茄片排锅内、煎至两面金黄即出锅。

3.将炒锅放中火上、加油15克、热后投入葱丝、蒜末、姜末、肉末、精盐、白糖、米醋、炒勾后即下入煎茄片、轻轻拌炒,炒勾即可出锅。() ·营养价值: - 又名落苏、茄瓜。 茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P 哎呦吗呀,找到美食啦!美食基地网为您介绍美食图片,美食菜谱,美食介绍,中国美食,西方美食,美食典故,菜谱图片,家常菜谱,美食营养,美食介绍,健康美食,八大菜系及相关美食资讯!



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