彩色虾仁

2010-7-9 作者:管理员 来源:天上人间美食网


     ·原  料: 虾仁175克。
火腿25克海参(水浸)50克香菇(鲜)30克青豆25克。
葱白2克黄酒15克盐2克味精2克猪油(炼制)50克各适量。()
·特  色:此菜色鲜艳,肉软嫩,汁清不腻,味鲜爽口。() ·操  作: 1.将火腿、海参、香菇均切成黄豆大的丁,待用;

2.葱白切碎末备用;

3.把炒锅放在旺火上烧热,用油滑锅后,下熟猪油,烧至四成热;

4.快速将虾仁下锅,用筷子拨开,约10秒钟,至虾仁呈白色时,倒入漏勺;

5.原锅中留油烧热,将切好的葱白末、海参放入锅中略煸,再将香菇、熟火腿、青豆入锅,放黄酒、盐、鸡清汤(75克)、味精;

6.烧沸后,将虾仁倒入锅中,并随手搅拌,再淋上熟猪油,盛入汤盆即成。() ·营养价值: - 虾属节肢动物甲壳类,种类很多,包括青虾、河虾、草虾、小龙虾、对虾(南美白对虾,南美蓝对虾)、明虾、基围虾、琵琶虾、龙 哎呦吗呀,找到美食啦!美食基地网为您介绍美食图片,美食菜谱,美食介绍,中国美食,西方美食,美食典故,菜谱图片,家常菜谱,美食营养,美食介绍,健康美食,八大菜系及相关美食资讯!



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